ก่อนทำให้ฟันขาวน่ามอง ควรหยุดพฤติกรรมนเหล่านี้

ก่อนทำให้ฟันขาวน่ามอง เพราะหลาย ๆคนมีความใฝ่ฝันอยากให้รอยยิ้มของตนเองขาวใส ดูมีชีวิตชีวา ไม่อายใคร จึงพยายามหาวิธีทำให้ฟันขาวหลากหลายมากไม่ว่าจะเป็นการฟอกฟัน, การใช้ยาสีฟันคุณภาพดี รวมถึงวิธีจากธรรมชาติอื่น ๆ ด้วย แต่เหนือสิ่งอื่นใดหากอยากมีฟันขาว เพิ่มรอยยิ้มพิมพ์ใจให้กับทุกคน ควรต้องหยุดพฤติกรรมเหล่านี้ก่อนเลย แล้วรับรองจะทำให้ฟันมีสุขภาพดีขึ้นจริง

พฤติกรรมต้องหยุดทันทีเพื่อทำให้ฟันขาวน่ามอง

1. หยุดทานอาหารและเครื่องดื่มที่ทำให้ฟันเปลี่ยนสี

            รู้หรือไม่การทานอาหารบางประเภทมีผลกระทบต่อสีฟันจนทำให้เปลี่ยนไป ดูคล้ำมากขึ้น เริ่มตั้งแต่บรรดาเครื่องดื่มสีเข้ม อาทิ ชา กาแฟ เบียร์ ไวน์ เหล้า โซดา สาเหตุมาจากการสะสมของคราบเครื่องดื่มที่ติดตามฟัน รวมถึงเครื่องดื่มประเภทนี้ยังมีกรดซึ่งมักเข้าไปกัดกร่อนสารเคลือบฟันจนทำให้สารดังกล่าวหลุดลอกออกไป ไม่ใช่แค่เปลี่ยนสีเพียงอย่างเดียว แต่สุขภาพฟันยังเสียมากกว่าเดิมอีกด้วย

            ดังนั้นถ้าพยายามลดปริมาณลงจะช่วยได้เยอะมาก แต่หากใครดื่มประจำแนะนำให้ใช้หลอดเพื่อลดการสัมผัสระหว่างเครื่องดื่มกับฟันโดยตรง หรือเมื่อดื่มเสร็จแล้วยกน้ำเปล่าตามลงไปสักแก้วเพื่อพาเอาคราบดังกล่าวตามลงไปในลำคอก็ได้

            อาหารบางประเภท เช่น ผลไม้สีเข้มจำวพกบลูเบอร์รี่ก็มีส่วนสร้างสีไม่น่ามองให้กับฟันด้วยเช่นกัน แต่ก็อย่างว่า จะทำให้ฟันขาวแต่ต้องหยุดทานอะไรมากมายคงไม่ใช่เรื่องน่าพอใจ วิธีแก้ง่ายสุด ๆ คือ เมื่อดื่มหรือทานอะไรลงไปแล้วก็แค่แปรงฟันหลังมื้ออาหารทันทีเลย

2. หยุดสูบบุหรี่ตั้งแต่วันนี้

            บุหรี่ ชื่อนี้ไม่เคยสร้างสิ่งดี ๆ ให้กับร่างกายเลยแม้แต่นิดเดียว นอกจากโรคภัยไข้เจ็บที่มีสาเหตุมาจากสูบบุหรี่ เช่น มะเร็งปอด, มะเร็งลำคอ, มะเร็งช่องปาก, ถุงลมโป่งพอง, ปอดอุดกั้นเรื้อรัง นี่ยังเป็นสาเหตุสำคัญที่ส่งผลให้ฟันของคุณมีคราบเหลือง เหตุเพราะสารเคมีต่าง ๆ ภายในบุหรี่ไม่ว่าจะเป็นสารทาร์จากการเผาไหม้, สารกำมะถันมักไปสะสมอยู่บริเวณผิวฟัน พอสูบต่อเนื่องเป็นเวลาหลายปีสารเหล่านี้ก็แทรกเข้าไปอยู่ในเนื้อฟัน แม้พยายามทำให้ฟันขาวด้วยวิธีต่าง ๆ ก็เอาออกยากมาก สังเกตได้ว่าคนที่สูบบุหรี่จะมีทั้งปัญหาผิวปากดำและฟันเหลืองชัดเจน

            เมื่อรู้แบบนี้แล้วหากอยากทำให้ฟันขาวก็ควรปรับพฤติกรรมต่าง ๆ ที่บอกไป หรือมองหาตัวช่วยยาสีฟันคุณภาพดีแปรงหลังทานอาหาร เช่น DENTBEAT ยาสีฟันมูสโฟม มีส่วนผสมหลักจากสมุนไพรธรรมชาติเข้มข้นหลากหลายชนิด ดูแลสุขภาพเหงือกและฟันของคุณให้แข็งแรง ไม่มีอันตรายใด ๆ ทั้งสิ้น เพิ่มเสน่ห์ให้รอยยิ้มขาวสะอาดกลับคืนได้อีกครั้ง

ติดตามบทความและโปรโมชั่นดีๆ มาพบและพูดคุยกับเราได้ที่ Facebook Dentbeat Thailand หรือ คลิกที่นี่