ติดชากาแฟ ดูแลอย่างไรทำให้ฟันขาวสุขภาพดีอยู่เสมอ

ติดชากาแฟ ใครว่าเรื่องเล็ก? เครื่องดื่มยอดนิยมในสมัยนี้น่าทานทั้งนั้น ไม่ว่าจะเป็น ชา กาแฟ ชานมไข่มุก หรือเครื่องดื่มสารพัดสี หาซื้อก็ไม่ยาก ทั้งในร้านสะดวกซื้อ คาเฟ่ หรือจะสั่งออนไลน์ก็ง่ายดายสุดๆ ยิ่งดื่มชา กาแฟ และเครื่องดื่มสีจัดจ้านมากเท่าไหร่ก็จะยิ่งทำให้ฟันของเราเกิดคราบเหลืองได้มากขึ้นเท่านั้น เวลาที่ต้องพูดหรือยิ้มเมื่อไหร่ ความมั่นใจก็หายไปเกือบครึ่ง แต่สำหรับใครที่ชอบดื่มชาและกาแฟเป็นประจำก็ไม่ต้องกังวลใจไป เพราะเราสามารถเพลิดเพลินกับเครื่องดื่มเหล่านี้ได้ โดยที่ไม่ต้องเจอปัญหาฟันเป็นคราบเหลือง!!

ทำไมการดื่มเครื่องดื่มประเภทชา กาแฟ จึงทำให้ฟันของเรามีคราบเหลือง?

เพราะในเครื่องดื่มกลุ่มชาและกาแฟ มีฤทธิ์เป็นกรดอ่อนๆ ซึ่งจะกัดกร่อนทำลายสารเคลือบผิวฟัน ประกอบกับยังมีสารโครโมเจนซึ่งเป็นสารก่อให้เกิดสี เมื่อเราดื่มชา กาแฟเป็นประจำ คราบสีจะค่อยๆ สะสมเพิ่มขึ้นทีละน้อย และทำให้เห็นเป็นคราบเหลืองได้อย่างชัดเจนในเวลาต่อมา

วิธีดูแลฟันให้ขาวใส ไม่ต้องกังวลใจถึงแม้จะชอบดื่มชา หรือกาแฟ

1. ใช้หลอดในการดื่มชา และกาแฟ เพราะการใช้หลอด จะช่วยลดโอกาสไม่ให้ฟันสัมผัสกับชาและกาแฟได้โดยตรง ทำให้สารเคลือบผิวฟันถูกรบกวนได้น้อยลง
2. จิบน้ำระหว่างการดื่มชา กาแฟ หรือบ้วนปากหลังดื่มเสร็จ นอกจากการใช้หลอดเพื่อดื่มเครื่องดื่มเหล่านี้แล้ว การหมั่นจิบน้ำบ่อยๆ ในขณะที่ดื่มชา หรือกาแฟ จะช่วยลดปัญหาคราบเหลืองบนฟันได้ เพราะน้ำจะช่วยชะล้างสารที่ก่อให้เกิดสีที่อาจสะสมบนผิวฟัน
3. เคี้ยวหมากฝรั่งหลังดื่มชา กาแฟ เพราะระหว่างที่เราเคี้ยวหมากฝรั่ง จะกระตุ้นการผลิตน้ำลายในปาก ซึ่งน้ำลายจะช่วยลดสภาพความเป็นกรดในปากหลังจากดื่มชาและกาแฟ และหมากฝรั่งยังช่วยลดคราบกาแฟ และเศษอาหารบริเวณฟันได้
4. แปรงฟันด้วยยาสีฟันที่ทำให้ฟันขาวหลังการดื่มชาและกาแฟ หลังดื่มเครื่องดื่มที่มีสีเข้มๆ เราควรแปรงฟันทุกครั้ง และที่สำคัญควรเลือกใช้ยาสีฟันที่ช่วยทำให้ฟันขาว ที่มีส่วนผสมของสารที่ช่วยฟอกสีฟันทั้งที่เป็นสารเคมี และสารสกัดจากธรรมชาติที่ปลอดภัย เพื่อช่วยขจัดคราบชา และกาแฟ ลดปัญหาฟันมีคราบเหลือง

เพียงเท่านี้เราก็สามารถเอ็นจอยกับเครื่องดื่มหลากหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็นชา กาแฟ หรือช็อกโกแลต ฯลฯ ได้อย่างสบายใจ ไม่ต้องคอยกังวลว่าฟันจะมีคราบเหลืองอีกต่อไป!