3 วิธีทำให้ฟันขาว โดยไม่จำเป็นต้องพบทันตแพทย์

ทุกวันนี้เทรนด์ของการค้นหาคำว่า “วิธีทำให้ฟันขาว” ใน Google นั้นพุ่งสูงขึ้นกว่าเดิมเป็นอย่างมาก เนื่องจากปัญหาเรื่องฟันเหลือง เป็นหนึ่งในปัญหาอันดับต้น ๆ เกี่ยวกับสุขภาพช่องปาก เนื่องจากมีปัจจัยทั้งภายในและภายนอก ที่ส่งผลให้สีของฟันนั้นอาจไม่ได้ขาวดั่งใจมากนัก

การแก้ฟันเหลืองเร่งด่วนแน่นอนว่าต้องไปพบกับทันตแพทย์ โดยอาจดำเนินการฟอกสีฟัน , เคลือบฟัน , ครอบฟัน เป็นต้น ซึ่งถือว่าเป็นการแก้ปัญหาที่ปลายเหตุ ดังนั้นหากคุณไม่อยากต้องแก้ปัญหาด้วยวิธีดังกล่าว เรามี 3 วิธีดี ๆ ช่วยให้คุณมีฟันขาวใสอย่างเป็นธรรมชาติ ไม่ต้องเดินทางไปพบทันตแพทย์ !!

1.    วิธีทำให้ฟันขาวไม่ได้ยาก เพียงต้องปรับปรุงอุปนิสัยการทานอาหาร

วิธีทำให้ฟันขาววิธีแรก เป็นพื้นฐานสุด ๆ ที่เรามั่นใจว่าหลายคนอาจยังไม่ทราบ สาเหตุของฟันที่เริ่มมีสีมัวหมองลงไปเรื่อย ๆ ส่วนหนึ่งมาจากการทานอาหารของเรานั่นเอง ไม่ว่าจะเป็น ชา , กาแฟ , น้ำอัดลม , ผลไม้สีเข้มบางประเภท รวมไปถึงอาหารคาวหลาย ๆ เมนูก็เป็นต้นเหตุหลักของฟันเหลือง ดังนั้นทุกอย่างที่เรากล่าวมาเลี่ยงได้เลี่ยง แต่ไม่ใช่ว่าต้องลาขาดจากอาหารเหล่านี้ การทานในจำนวนที่เหมาะสม และทำความสะอาดช่องปากตามระยะเวลาที่กำหนด ก็ไม่ทำให้สีของฟันของคุณได้รับผลกระทบจากอาหารเหล่านี้ได้

2.    ห่างไกลจากการสูบบุหรี่

“ห่างไกลจากบุหรี่” วิธีทำให้ฟันขาวง่าย ๆ ที่เหล่าสิงห์อมควันบอกว่ายากนักยากหนา ในหมู่ผู้สูบบุหรี่เป็นประจำ มีโอกาสเกิดปัญหาฟันเหลือง เล็บเหลือง เกือบ 100% เลยทีเดียว โดยปัญหานี้เรามั่นใจว่าเป็นปัญหาแบบ “รู้ทั้งรู้” แต่ก็ยังมองข้ามมันไป หากคุณเป็นผู้ที่สูบบุหรี่ แล้วเริ่มสังเกตว่าฟันของคุณเริ่มเหลือง ไม่ขาวใสเหมือนแต่ก่อน คุณอาจต้องลองห่างไกลจากบุหรี่มวนน้อยสุดที่รักของคุณสักระยะ แล้วคุณจะพบเลยว่าทั้งสุขภาพร่างกาย และสุขภาพฟันของคุณจะดีขึ้นอย่างทันตาเห็นเลยทีเดียว

3.    เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพช่องปากที่ดี

การดูแลสุขภาพช่องปากให้สะอาดอย่างสม่ำเสมอ ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยป้องกันปัญหาฟันเหลืองได้ การแปรงฟันให้ถูกต้อง แปรงตามระยะเวลาที่เหมาะสม และอย่าลืมแปรงลิ้นให้สะอาด ก็มีส่วนช่วยป้องกันคราบเหลืองที่จะสะสมบนเนื้อฟันของคุณ โดยจะให้ดีอาจต้องเลือกใช้สูตร “Whitening” ที่มีส่วนช่วยในเรื่องของการทำให้ฟันขาวเป็นพิเศษ พร้อมกับตัวช่วยอื่น ๆ อย่างไหมขัดฟัน ที่ช่วยทำให้ความสะอาดในส่วนที่ขนแปรงเข้าไม่ถึง การฟอกสีฟันที่บ้านก็นับว่าเป็นวิธีทำให้ฟันขาวที่บ้านที่น่าสนใจ แต่ต้องเปลือกผลิตภัณฑ์ที่มั่นใจว่าปลอดภัย มีมาตรฐานจริง ๆ เท่านั้น

3 วิธีทำให้ฟันขาวที่เราแนะนำ เป็นเพียงวิธีง่าย ๆ ที่ช่วยลดป้องกันปัญหาสุขภาพช่องปากที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต เหมาะกับผู้ที่ตอนนี้ยังมีสุขภาพฟันดีอยู่ การป้องกันอย่างไรก็ตามต้องดีกว่าการแก้ปัญหาอยู่แล้ว แต่ถึงอย่างไรก็ตามการเข้าพบกับทันตแพทย์ในทุก 6 เดือน ก็เป็นอีกหนึ่งสิ่งสำคัญ เพราะคุณจะได้ตรวจสุขภาพช่องปากได้อย่างละเอียด เมื่อมีสิ่งผิดปกติก็สามารถแก้ไขได้อย่างทันทีทันควัน เมื่อสุขภาพช่องปากแข็งแรง คุณก็ไม่จำเป็นต้องประหยัดรอยยิ้มอีกต่อไป กลับมายิ้มอย่างมั่นใจได้ในทุกสถานการณ์